剖腹产后大约一个半月可进行运动减肥。
一、剖腹产术后恢复：做完剖腹产手术，一般6周后身体可逐渐恢复。当身体无明显异常时，就可以开始运动减肥。
1.初期运动选择：初期尽量选择轻柔舒缓的运动，如散步和瑜伽。这些运动较为温和，不会对身体造成过大负担。
2.后续运动拓展：随着身体逐渐适应，可以尝试其他运动锻炼，像跑步或跳绳等，但要注意循序渐进增加运动量，不可一次性运动量过大。
二、运动减肥注意事项：在运动减肥过程中，还需注意营养物质的补充，这是为了避免影响乳汁分泌。因为此时产妇可能还处于哺乳期，乳汁的正常分泌对于宝宝的成长至关重要，不能因减肥而忽视了这方面。
总之，剖腹产后运动减肥要把握好时间和方式，同时要兼顾营养，以保障自身健康和宝宝的喂养需求。