腰5骶1椎间盘突出中央型，其严重程度视情况而定。若只是轻度突出，通常不严重；但若压迫到马尾神经，则可能很严重。
一、不严重的情况：腰5骶1椎间盘突出中央型可能因椎间盘退变或不良姿势引发。当仅是轻度突出且未明显压迫神经时，一般不太严重，往往不会对日常生活产生较大影响。此时若能积极治疗，可有效控制病情发展，不会给身体带来过多危害。
二、严重的情况：若未及时治疗而致病情持续恶化，有可能压迫到马尾神经，进而引发腰痛、下肢疼痛等症状，严重时还会导致大小便失禁，这会对身体健康造成极大影响，也会严重降低生活质量，所以这种情况就比较严重。
对于腰5骶1椎间盘突出中央型，可前往医院检查，通过牵引、针灸、按摩等方式进行治疗。在治疗期间要注意多休息，尽可能避免长时间弯腰，以预防病情加重。
总之，腰5骶1椎间盘突出中央型的严重程度有别，需根据具体情况判断，且要及时进行相应治疗和做好日常防护。