正常情况下，人的体温是相对稳定的，一般在36度到37度之间。但在一些情况下，体温可能会略有波动，例如在剧烈运动、进食后、女性生理期或怀孕期间，体温可能会升高0.5度左右。
如果一个人的体温长期保持在35度5，并且没有其他不适症状，那么通常是正常的。然而，如果伴有疲劳、乏力、寒战、头晕等不适症状，或者体温持续低于35度5，那么可能存在一些健康问题。
以下是一些可能导致体温偏低的原因：
1.基础代谢率低：某些人可能由于身体的代谢率较低，导致体温相对较低。这可能与遗传、年龄、体重、身体活动水平等因素有关。
2.环境温度低：长时间处于寒冷的环境中，或者穿着过少，可能导致体温下降。
3.药物影响：某些药物，如镇静药、抗抑郁药等，可能会影响体温调节中枢，导致体温偏低。
4.疾病因素：某些疾病，如甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退等，可能导致体温调节异常，出现体温偏低的情况。
5.营养不良：长期营养不良、维生素缺乏等，也可能影响体温调节功能。
需要注意的是，对于体温偏低的情况，尤其是伴有其他不适症状时，最好咨询医生进行详细的检查和评估。医生可能会进行身体检查、实验室检查等，以确定是否存在潜在的健康问题，并给予相应的治疗建议。
此外，保持良好的生活习惯对于维持正常的体温也很重要。以下是一些建议：
1.注意保暖：尤其是在寒冷的天气中，要注意增添衣物，保持身体温暖。
2.合理饮食：摄入均衡的营养，包括足够的蛋白质、维生素和矿物质。
3.适度运动：适量的运动可以提高身体的代谢率，有助于维持正常的体温。
4.规律作息：保持良好的睡眠习惯，避免熬夜和过度疲劳。
5.避免长时间暴露在寒冷环境中：尽量避免长时间处于低温环境中，尤其是在洗澡、游泳后要及时擦干身体，穿上保暖的衣物。
总之，体温是反映身体健康状况的一个重要指标，但体温偏低并不一定意味着存在疾病。如果对自己的体温有疑虑，最好咨询医生的意见，以便及时发现和处理任何潜在的健康问题。