髋关节发育不良可以通过多种方式来缓解，比如康复锻炼、辅助支具以及手术治疗等。一般来说，轻度的髋关节发育不良可以先尝试康复锻炼等保守方法，中重度可能需要手术干预。
康复锻炼缓解
髋关节周围肌肉锻炼： 通过锻炼髋关节周围的肌肉，可以增强肌肉力量来稳定髋关节。例如进行靠墙静蹲，双脚与肩同宽，背部紧贴墙壁，慢慢下蹲，保持30 - 60秒，每天可进行3 - 4组。髋关节活动度锻炼： 仰卧位时，双腿屈膝，双手抱住一侧膝关节，尽量往胸部方向拉，保持15 - 30秒，然后换另一侧，每天可进行2 - 3组，有助于维持髋关节的正常活动范围。
辅助支具帮助
婴儿期支具佩戴： 对于6个月以内的婴儿髋关节发育不良，使用Pavlik支具是常见的方法。一般需要持续佩戴数周甚至数月，具体时间根据病情而定，通过支具的固定来帮助髋关节恢复正常的发育位置。儿童期辅助支具： 年龄稍大一些的儿童如果适合，可能会使用外展支具等，帮助保持髋关节在合适的位置，促进发育改善。
手术治疗改善
截骨术： 对于年龄稍大、髋关节发育不良较为严重的患者，可能会采用骨盆截骨术等。比如骨盆三联截骨术，通过改变骨盆的结构来改善髋关节的覆盖情况，一般适用于合适年龄阶段的患者。关节置换术： 当髋关节发育不良导致严重的关节破坏、疼痛和功能障碍时，可能需要进行人工髋关节置换术。这种手术适用于年龄较大、身体状况允许的患者，通过置换人工关节来恢复髋关节的功能，提高生活质量。