经常手淫如果过度频繁，可能会带来一些不良影响。一般来说，适度手淫本身并非绝对有害，但如果过度，可能会对身心健康产生多方面的影响。
对生殖系统的影响
局部摩擦损伤风险： 过度频繁的手淫可能会导致生殖器官局部出现摩擦损伤，比如阴茎皮肤可能会有细微的擦伤等情况，不过这种情况相对较少见，但如果不注意卫生，还可能增加感染的风险。性功能方面变化： 长期过度手淫可能会在一定程度上影响性功能，比如可能导致勃起功能出现短暂的异常，或者射精阈值降低，使得在正常性生活中可能出现射精过快等情况，但这也不是绝对会发生的，个体差异较大。
对心理方面的影响
心理负担加重： 有些人群在过度手淫后可能会产生较大的心理负担，比如会陷入自责、愧疚等负面情绪中，长期如此可能会影响心理健康，出现焦虑、抑郁等情绪问题的风险可能会有所增加。注意力等受影响： 过度手淫可能会让人在日常生活中注意力难以集中，影响学习或工作效率，因为过度关注手淫相关的事情，从而分散了原本应该用于其他重要事务的精力。
对日常生活状态的影响
体力精力消耗： 频繁手淫会消耗一定的体力和精力，可能会让人感觉容易疲劳，精神状态不佳，影响日常的生活质量，比如工作时容易犯困，运动后恢复较慢等。社交方面受扰： 过度沉迷于手淫可能会使人在社交活动中变得退缩，减少与他人正常的交往互动，长期下去可能会影响人际关系，因为将过多的时间和精力放在手淫上，而忽视了正常的社交联系。当然，这里需要明确的是，适度的手淫是正常的性探索和释放方式，只有过度频繁的手淫才可能带来上述这些可能的不良影响，所以要注意把握好手淫的频率，保持适度。