黄芪、当归、红枣和生姜泡水饮用有一定药理作用与保健效果，适量饮用有益身体，但并非所有人都适合每日喝，因其草药性质不同可能对部分人群有不良反应，故应根据自身体质和需求适量饮用，有疑虑可咨询中医师或药师获取更专业指导。
一、黄芪：
1.主要由黄芪组成。
2.功效为益气、扶正、固表、止汗、利水、消肿等，可用于气血亏虚、久病体弱等状况。
3.但湿热体质、痰湿内蕴以及实火盛的人群不宜过量饮用。
二、当归：
1.主要成分就是当归。
2.具有补血、活血、调经止痛的作用，适用于血虚引起的头晕、心悸、脉弱等症状。
3.脾胃虚弱、湿热症状明显的人群不宜过量饮用。
三、红枣：
1.其成分为红枣。
2.具有补中益气、养血安神的作用，可用于气血不足、心悸失眠等症状。
3.脾胃虚弱、湿热症状明显的人群同样不宜过量饮用。
四、生姜：
1.主要就是生姜。
2.具有解表散寒、止咳化痰、温中止呕、驱风解毒的作用，适用于感冒、咳嗽、胃寒呕吐等症状。
3.阴虚火旺、热症病人不宜过量饮用。
总之，黄芪、当归、红枣和生姜泡水虽有一定益处，但要根据自身情况适量饮用以避免不良反应。若有疑虑，咨询专业人士是很有必要的。