脸长黄褐斑的治疗方法因人而异，不能简单地说哪种方法最好。一般来说，以下这些方法对于脸长黄褐斑的治疗较为有效：
一、改善生活习惯：
1.日晒是黄褐斑加重和诱发的重要因素之一，所以患者要强化防晒措施，如出门时戴帽子、打伞以及涂抹防晒霜等。
2.精神压力也会对黄褐斑产生影响，患者需要放松身心，保持心情的愉悦。
3.作息不规律同样可能导致黄褐斑问题，因此要改善睡眠质量和保证合理的休息时间。
二、物理疗法：
如果是内分泌失调引起脸长黄褐斑，可以采用光子嫩肤、激光等物理疗法来进行治疗。
三、使用药物：
内分泌紊乱可能导致脸长黄褐斑，患者可在医生指导下使用人参健脾丸、参苓白术丸等药物进行治疗，能有效改善相关情况，利于调理身体。
总之，对于脸长黄褐斑的情况，需要综合考虑多种因素，选择适合自身的治疗方法，同时在治疗过程中要注意生活习惯的调整和配合医生的治疗建议。