乳钙宝宝一般建议在餐后服用最好，因为食物可以促进乳钙的吸收。比如在宝宝吃完早饭或晚饭后半小时左右服用乳钙比较合适。
不同年龄段服用时间差异
对于6个月以内的婴儿，如果是通过母乳喂养且母乳充足，一般不需要额外补充乳钙，因为母乳中的钙含量通常能满足婴儿需求；如果是配方奶喂养，配方奶中也含有足够的钙，也无需额外补充乳钙。而6个月 - 1岁的宝宝，每天可以在两次喂奶之间或者餐后服用乳钙，每次服用量可以根据产品说明来，一般按照推荐剂量服用即可。1 - 3岁的宝宝，同样适合在餐后服用乳钙，这个阶段的宝宝可以选择在早餐后或者晚餐后服用，每天保证足够的钙摄入有助于骨骼发育。
结合饮食情况服用
如果宝宝当天的饮食中钙摄入不足，比如主食、蔬菜、肉类等含钙食物吃的较少，那么更要在合适时间补充乳钙。例如宝宝当天蔬菜吃得很少，那在餐后及时补充乳钙能更好地弥补钙的缺失。相反，如果宝宝当天饮食中钙摄入已经比较充足，像吃了很多豆制品、奶制品等，那么乳钙的补充时间可以适当调整，但仍建议在餐后服用，不过可以减少乳钙的服用量。
考虑个体差异
有些宝宝肠胃比较敏感，在空腹时服用乳钙可能会出现肠胃不适，比如恶心、腹胀等情况，这类宝宝就更应该选择在餐后服用乳钙，以减轻对肠胃的刺激。而肠胃功能较好的宝宝，在餐后服用乳钙也能达到较好的吸收效果。同时，不同品牌的乳钙可能在剂型等方面有差异，但服用时间的原则基本是餐后服用为主，家长在给宝宝选择乳钙时，要仔细阅读产品说明书，按照说明书推荐的时间给宝宝服用。