小腿上长红色点的原因可能是湿疹或接触性皮炎等。
一、湿疹：
1.这是一种多由多种内外因素引发的浅表皮肤和表皮炎症，在夏、冬季节较为多发，症状常表现为红斑或红色丘疹伴苔藓样改变，可全身出现。患者可遵医嘱外用卤米松乳膏、水杨酸软膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物来缓解。同时要注意局部皮肤避免再次受刺激，不能用热水清洗局部皮肤。日常生活中，患者可多进食富含维生素C的蔬菜和水果，比如猕猴桃、苹果、桔子、西红柿等。
2.湿疹的发病机制较为复杂，涉及到遗传、免疫、环境等多个方面。遗传因素可能使个体更容易患上湿疹。免疫失衡可能导致炎症反应的发生。环境中的过敏原、气候变化、精神压力等也可能诱发湿疹。
二、接触性皮炎：
1.是由皮肤接触各种动物、植物和化学物质等引起的急性皮炎，临床表现为接触部位皮肤潮红、水肿，在红肿基础上会出现丘疹、水疱、渗出或糜烂等。患者可遵医嘱外用炉甘石洗剂、曲安奈德益康唑乳膏、复方醋酸地塞米松乳膏等药物进行缓解。平时应避免用手抓挠局部，以防发生感染导致症状加重。此外，要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等，饮食宜清淡。
2.接触性皮炎的发生主要是由于接触了特定的致敏物质。明确致敏原并避免再次接触对于预防和治疗非常重要。常见的致敏物质包括金属、化妆品、洗涤剂、某些植物等。
总之，如果小腿出现红色点，应及时就医，明确原因后进行针对性的治疗。同时，在日常生活中要注意皮肤护理和饮食调节，以促进康复。