正常成年人在安静状态下的心跳次数为60～100次/分钟，因此心跳120次/分钟属于心动过速。以下是可能导致心跳120次/分钟的一些原因和解决方法：
1.生理性因素：
运动：进行剧烈运动后，心跳会加快，这是正常的生理反应。休息一段时间后，心跳通常会恢复正常。
情绪激动：紧张、兴奋、愤怒等情绪激动时，心跳也会加快。保持冷静或深呼吸有助于缓解。
饮食：摄入咖啡因、酒精等刺激性物质，或吃得过饱，可能导致心跳加快。避免这些物质，饮食适量有助于恢复正常。
环境因素：高温、缺氧等环境条件可能引起心跳加快。改善环境条件，如降低室温、呼吸新鲜空气等，有助于缓解。
2.病理性因素：
心脏疾病：如心律失常、心肌炎、心肌病等，都可能导致心跳过快。需要进一步检查，如心电图、心脏超声等，以确定具体原因，并根据医生的建议进行治疗。
贫血：贫血会导致血液携氧能力下降，心脏需要更努力地工作来满足身体的需求，从而引起心跳加快。治疗贫血可以改善心跳过快的情况。
甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多会导致代谢率增加，心跳加快。通过检查甲状腺功能可以确诊，治疗方法包括药物治疗、放射性碘治疗或手术治疗等。
其他疾病：感染、发热、低血糖、低血压等也可能引起心跳加快。针对具体病因进行治疗，可以缓解心跳过快的症状。
如果心跳120次/分钟持续时间较长或伴有其他不适症状，如胸闷、气短、头晕、乏力等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和相关检查，以确定具体原因并给予相应的治疗建议。
需要注意的是，每个人的情况不同，因此治疗方法应根据具体情况而定。在医生的指导下进行治疗，可以确保安全和有效性。同时，保持健康的生活方式，如适量运动、均衡饮食、减少压力等，有助于维持心血管健康。