牙齿根部下牙齿黄可能由多种原因导致，比如长期吸烟、喝咖啡等外源性着色，或者是牙菌斑、牙结石堆积等。一般来说，要改善牙齿根部下牙齿黄的情况，可以从口腔清洁、饮食调整等方面入手。
口腔清洁方面
正确刷牙方法：
每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟。可以选择巴氏刷牙法，将牙刷与牙长轴呈45度角指向根尖方向，按照牙龈-牙面-牙缝的顺序，使刷毛进入龈沟和邻间区，做短距离的水平颤动，每次颤动4-5次，移动约1毫米，刷完一个区域再刷相邻区域。
使用牙线：
每天至少使用1次牙线。牙线可以有效清除牙齿邻面的食物残渣和牙菌斑，对于牙齿根部下的牙缝部位清洁很有帮助。一般每次使用约25-30厘米长的牙线，将牙线呈C形紧贴牙面，上下拉动清洁牙缝。
饮食注意事项
减少染色食物摄入：
长期大量饮用浓茶、咖啡的人，牙齿更容易着色变黄。建议这类人群适量减少此类饮品的摄入，如果难以完全避免，可以在饮用后及时漱口。比如每天饮用浓茶超过3杯的人，要注意后续的口腔清洁。
增加富含纤维食物：
多吃富含纤维的食物，如芹菜、苹果等。进食这类食物时，纤维会对牙齿起到一定的摩擦清洁作用，有助于去除部分表面的色素和菌斑。例如每天保证吃1-2个苹果，或者每餐有适量的芹菜等蔬菜。
专业口腔处理方式
洗牙：
每6-12个月可以进行一次洗牙。洗牙可以有效清除牙齿表面的牙菌斑、牙结石和外源性色素。一般洗牙的费用在200-500元左右（不同地区、不同医院收费有差异），通过洗牙能让牙齿根部下发黄的部位明显变白，恢复牙齿原本的色泽。
牙齿美白：
如果牙齿根部下发黄比较严重，可考虑牙齿美白。牙齿美白有冷光美白等方式，冷光美白一般需要就诊2-3次，每次就诊时间约1-2小时，美白效果通常可以维持1-2年，费用大概在1000-3000元左右，但需要注意，牙齿敏感人群可能不太适合这种方法。