肚脐下左侧疼可能由饮食不当、腹部受凉、左侧输尿管结石等引起，具体如下：
一、饮食不当：
1.一次性进食过多辛辣或刺激性食物，会使胃肠道黏膜受到刺激，进而可能导致肚脐左下方疼痛，通常还会伴有腹泻或反酸等异常情况。
(1)辛辣食物含有辣椒素等刺激性成分，会对胃肠道产生强烈刺激。
(2)刺激性食物可能扰乱胃肠道正常功能。
二、腹部受凉：
1.平时不注重保暖，让腹部受到寒冷刺激，容易引发肠痉挛异常，一般就会造成肚脐左下方出现痉挛性疼痛，有时还会伴随腹泻。
(1)寒冷刺激可导致肠道肌肉过度收缩。
(2)进而引起疼痛和肠道功能紊乱。
三、左侧输尿管结石：
1.左侧输尿管长有结石，尤其是结石下降到输尿管下段，在结石移动过程中，容易损伤输尿管黏膜，从而容易导致肚脐左下方区域疼痛，主要表现为绞痛，严重时会向同侧腹股沟或阴囊放射，同时多伴有尿急、尿痛、血尿等症状。
(1)结石的移动会刺激和损伤输尿管。
(2)引起一系列相关症状。
肚脐下左侧疼除了与以上几种原因相关外，还有可能是溃疡性结肠炎、左侧腹股沟斜疝、结肠癌等疾病导致。如果疼痛持续无法缓解，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。
总结概况提示：肚脐下左侧疼的原因多样，包括饮食、腹部受凉和输尿管结石等，也可能是其他疾病所致。当疼痛持续不缓解时应尽快就医，以便准确诊断和治疗。