经期血量变少可通过多种方法缓解，包括口服益母草颗粒等中成药、热敷、调整情绪与注意保暖、补充激素等，同时需明确病因以进行纠正治疗。
一、口服益母草颗粒等中成药。益母草颗粒主要成分为益母草，其能促进子宫收缩，起到疏通经络、活血化瘀的作用，进而可增加月经血量。
二、热敷。使用装满适宜温度温水的暖水袋放置在腹部进行热敷。热敷腹部可缓解疼痛，具有扩张血管、促进血液循环等功效。
三、调整情绪与注意保暖。若在经期存在精神紧张、心理压力大、受凉等情况，会导致血量减少。所以应调整情绪，保持心情舒畅，可适当通过一些方式分散注意力来缓解压力。还要关注天气变化，适时增添衣物，做好防寒保暖工作。
四、补充激素。一些病理因素如雌激素下降等会致使经血减少，此时可在医生指导下进行激素替代治疗。
总之，当经期血量变少时，要根据具体情况选择合适的方法进行改善和治疗，并且要重视对病因的查找与纠正。