男性早泄可通过食用以下食物和使用以下药物来改善：
一、食物：
1.韭菜：男性出现早泄时，可适当食用韭菜。韭菜又名起阳草，富含纤维素、胡萝卜素、维生素、挥发性精油以及硫化合物等物质。适量食用能有效提升男性性功能，对缓解早泄状况有较好效果。
2.牡蛎等海产品：这类食物含有丰富的锌元素，对于提高男性性欲、改善勃起状态等均有不错的作用，也可助力缓解男性早泄症状。
二、药物：
1.中成药物：男性早泄还可在医生指导下使用一些中成药物进行调理治疗。
(1)金匮肾气丸：能起到温补肾阳的作用，对于因肾阳不足引起的早泄可能有改善效果。
(2)六味地黄丸：可滋阴补肾，对肾阴亏损所致的早泄有一定帮助。
(3)桂附地黄丸：有温补肾阳的功效，适用于肾阳不足引发的早泄情况。
2.西药药物：
(1)帕罗西汀：在治疗早泄时，遵医嘱使用能起到一定的抑制作用。
(2)舍曲林：也可根据医生建议使用，对抑制男性早泄有较好效果。
总结概况提示：男性早泄可通过食用特定食物和使用相关药物来进行改善，食物方面韭菜和牡蛎等海产品有一定帮助，药物方面中成药物和西药都有可选择的种类，但具体使用需遵医嘱，根据个人情况合理选择。