动脉硬化可通过饮食调理、运动以及药物治疗等方式来改善。
一、饮食调理
饮食应保持清淡，多食用蔬菜水果，因为其能补充维生素。同时，要尽量避免高盐高脂食物，以防导致病情加重。蔬菜水果富含多种营养成分，比如维生素C、维生素E等，这些营养成分有助于保护血管。而高盐高脂食物会增加血液中的胆固醇、甘油三酯等脂质含量，促使动脉壁增厚变硬，加重动脉硬化。
二、运动
运动可加快身体血液循环并增强体质，从而起到辅助作用。常见的运动方式有游泳、打太极拳等。游泳时全身肌肉都能参与运动，能有效促进血液循环，改善心血管功能。打太极拳能使身体放松，促进气血运行，也有利于动脉硬化的改善。
三、药物治疗
若病情较为严重，则可通过药物进行治疗。可配合医生服用辛伐他汀片、瑞舒伐他汀钙片等药物，同时还需积极控制高血压等相关疾病。辛伐他汀片等他汀类药物能降低胆固醇，稳定斑块，延缓动脉硬化进展。而积极控制高血压，可减少对动脉壁的损害，有利于病情控制。
总之，对于动脉硬化，可综合运用饮食调理、运动以及药物治疗等多种方法，以促进病情的改善和控制。