白内障发病年龄不定，有先天性与老年性等类型，不存在明确年龄界限。其常发于40到50岁人群，老年人更易患病。发病原因较为复杂，主要包括：
一、年龄因素导致，即随年龄增长，人体器官老化。随着年龄的增大，身体各器官的机能会逐渐衰退，眼睛也不例外。晶状体在老化过程中，会逐渐变得混浊，从而引发白内障。
二、眼部外伤所致。当遇到剧烈外力冲击时，眼球内部晶状体的结构会遭到破坏，进而引发白内障。比如在一些意外事故中，眼部受到撞击等伤害。
三、糖尿病患者引发。糖尿病可导致视网膜病变，同时也可能诱发白内障。糖尿病患者一定要严格控制血糖，一旦出现并发症要及时进行治疗。因为高血糖会影响晶状体的正常代谢，使其混浊的风险增加。
日常生活中，要注意饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，避免辛辣食物；要注意控制情绪，保持平和心态；可以适当活动锻炼身体，增强体质；还要避免熬夜，保证充足睡眠。
总之，白内障发病原因多样，要注意预防和及时治疗，在日常生活中养成良好的生活习惯。