角质层薄主要是由长期使用激素或过度脱皮引起，会影响肌肤保湿和锁水功能，导致肌肤过度敏感。日常生活中要注意以下几点：
一、保湿：
1.可使用温和保湿的面膜，但要注意选择。
2.平时需注意保持房间湿度，尽量不开空调，以免空气干燥带走肌肤水分。
二、防晒：
1.选择护肤品时应挑选温和且防晒系数高的面霜。
2.平时务必做好防晒工作，防止受到紫外线侵害。
三、选用合适清洁产品：
1.在日常生活中避免使用泡沫过多的清洁用品，因其会导致肌肤表面大量油脂流失，进而引起肌肤干燥、粗糙等不适，促使角质层变薄。
四、使用修护皮肤产品：
1.如有需要，可使用专业修复产品来修补受损角质，这样能提高肌肤保护能力，增加肌肤抵抗力，增加肌肤蓄水量，加速肌肤新陈代谢。
五、不要使用含酒精产品：
1.若要改善脸部角质层薄的问题，在选择护肤产品时最好不要选用含酒精的护肤品，因为使用过多酒精、香料会对肌肤造成二次损害。
总之，对于角质层薄的肌肤，需要在保湿、防晒、清洁、修护、产品选择等多方面精心护理，以改善肌肤状况，减少不适。