去除脸上雀斑并没有所谓的土办法,不科学的土办法可能不仅无法有效祛斑,还可能对皮肤造成伤害。目前比较安全有效的祛斑方式主要有以下这些:
激光祛斑
原理: 利用激光的选择性光热作用,特定波长的激光能被雀斑中的色素颗粒吸收,从而击碎色素颗粒,被击碎的色素颗粒会被人体的巨噬细胞吞噬代谢掉。优势: 针对性强,一般1 - 2次激光治疗就能看到比较明显的效果,但具体次数取决于雀斑的严重程度等因素。不过激光祛斑后要注意严格防晒,否则容易复发。
果酸换肤祛斑
果酸选择: 常用的果酸有甘醇酸等,不同浓度的果酸作用不同。一般低浓度果酸(5% - 10%)有保湿、改善肤色的作用;中浓度果酸(10% - 30%)可以促进表皮层脱落,改善浅层色斑;高浓度果酸(30% - 70%)则能更深层地改善皮肤问题,但高浓度果酸操作需更谨慎。过程: 医生会将合适浓度的果酸涂抹在脸部,促使皮肤角质层脱落,新的表皮细胞生长,从而淡化雀斑。不过果酸换肤后皮肤会比较敏感,需要加强保湿和防晒,一般需要间隔几周进行一次治疗,通常3 - 5次为一个疗程。
日常护理辅助
防晒至关重要: 每天至少要使用防晒指数(SPF)30以上的防晒霜,外出时还要配合戴帽子、打遮阳伞等物理防晒措施。因为紫外线会刺激皮肤产生更多黑色素,加重雀斑。比如在夏季紫外线强烈时,若不做好防晒,雀斑可能会明显加深。补充维生素: 可以多吃富含维生素C和维生素E的食物,像橙子、柠檬、猕猴桃、坚果等。维生素C能抑制黑色素形成,维生素E有抗氧化作用,有助于维持皮肤健康,辅助减少雀斑的显现,但这不能替代专业祛斑方法,只是日常保养的一部分。
