关键点：便秘腹泻交替的原因包括饮食习惯不良、肠结核、肠易激综合征。
一、饮食习惯不良：平时饮食若极不规律，且饮食方式不健康，比如频繁食用刺激性过强的食物，这会显著加重胃肠负担，进而对肠道蠕动的正常节律产生不良影响，最终容易导致腹泻与便秘交替出现。不良饮食习惯会干扰胃肠道的正常运作，使得肠道的功能出现紊乱，无法正常地进行消化和排泄过程。
二、肠结核：肠结核是由结核分枝杆菌引发的肠道慢性特异性感染。当结核分支杆菌与肠道粘膜过度接触时，就会大大增加肠粘膜感染的几率，从而导致排便出现异常情况。这种感染会逐渐破坏肠道的正常结构和功能，引起一系列的肠道症状，包括便秘和腹泻的交替等。
三、肠易激综合征：肠易激综合征的产生和精神因素、应激状态以及肠功能紊乱等密切相关。它可能致使肠道动力亢进，进而引发排便异常。精神压力、情绪波动或外界环境的刺激等都可能诱发肠易激综合征，使得肠道的敏感性增加，肠道运动出现异常变化，从而导致便秘和腹泻交替等症状的出现。
总之，便秘腹泻交替可能由多种因素引起，需要仔细甄别并采取相应的措施来改善。