胳膊扭到筋了非常非常的疼怎么办

胳膊扭着筋导致局部疼痛，需采取正规综合治疗。一、伤后两天内给予冷敷，用毛巾包裹冰块敷于疼痛处，可减少肿胀和疼痛症状。这是因为冷敷能使局部血管收缩，降低血管通透性，减少渗出，从而减轻炎症反应和疼痛程度。二、急性期过后即两天后，改为热敷理疗或贴活血化瘀膏药，也可涂抹红花油、正骨水等活血化瘀药物。热敷可促进局部血液循环，加速炎症消退和组织修复；活血化瘀膏药及药物能改善局部血液供应，缓解疼痛。三、疼痛明显者可涂扶他林软膏或口服非甾体类消炎药，如芬必得、扶他林片、西乐葆胶囊等，能显著减轻疼痛。这些药物通过抑制炎症介质的产生和释放，发挥抗炎止痛作用。总之，胳膊扭筋后的治疗要根据不同阶段采取相应措施，以促进恢复，缓解疼痛。