胃胀气和便秘的症状，可能由饮食不当、胃炎等因素引发，可在医生指导下通过一般治疗如改善饮食、加强锻炼等，以及药物治疗如使用促动力药、助消化药物等来缓解症状，减轻胃胀气并改善便秘。
一、原因：
1.饮食因素：当进食过多产气食物，或是咀嚼不充分、暴饮暴食而导致消化不良时，胃内容物排空到小肠的速度会变慢，从而出现胃胀气、便秘症状。
2.胃炎因素：出现胃炎时，机体有反酸和胃动力不足现象，致使胃排空出现障碍，形成胃胀气。同时肠道中食物长时间不能排出，且机体不断吸收食物中的水分，导致内容物干燥，进而出现便秘。
二、治疗：
1.一般治疗：
(1)改善饮食：食用易消化食物，如杂面条、小米粥等。
(2)增加锻炼：进行如太极拳、慢走等运动。
(3)腹部处理：可进行顺时针按摩、热敷等。
(4)补充水分：多饮水以促进肠道蠕动和排泄，从而缓解胃胀气和便秘症状。
2.药物治疗：
(1)促动力药：可遵医嘱使用盐酸伊托必利片、枸橼酸莫沙必利分散片等，排出体内多余气体并促进粪便排出。
(2)助消化药物：如复方消化酶胶囊、复方阿嗪米特肠溶片，以及双歧杆菌活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等，能促进食物在胃内消化。
(3)其他药物：对于胃胀气、便秘且伴随胃酸分泌过多者，可遵医嘱口服奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物以抑制胃酸分泌；还可遵医嘱使用开塞露，或口服通便灵胶囊、栀子金花丸等药物来促进排便，缓解胀气。
总之，当出现胃胀气和便秘时，要明确原因，然后采取针对性的措施进行改善和治疗。