颈椎病引起手臂麻木时，首先可以通过改善生活方式来缓解。比如每工作1小时左右，就起身活动颈部5-10分钟，做简单的颈部前屈、后伸、左右侧屈及旋转动作。
物理治疗怎么选
牵引治疗： 一般建议在正规医院由专业医生操作牵引，牵引重量通常从3-5公斤开始，根据患者耐受情况逐渐调整，不过牵引时间不宜过长，每次15-30分钟比较合适。按摩推拿： 专业的按摩师进行颈部按摩有一定效果，但要注意，如果是脊髓型颈椎病患者，不适合大力推拿，否则可能加重症状。按摩时力度要适中，每次按摩时间控制在20-30分钟。
药物辅助有哪些
神经营养药物： 像甲钴胺片就可以使用，它能促进神经的修复，一般可以长期服用，但最好在医生指导下使用。通常每天服用3次，每次0.5毫克左右。非甾体抗炎药： 布洛芬缓释胶囊属于非甾体抗炎药，能缓解颈部疼痛和手臂麻木带来的不适，不过有胃溃疡的患者要慎用，因为它可能刺激胃黏膜。一般建议饭后服用，每次0.3-0.6克，每天3-4次。
手术干预啥情况
严重神经根受压： 如果手臂麻木症状持续超过3个月，经过3-6个月正规保守治疗无效，而且出现肌肉力量明显下降，比如拿东西明显没力气，这时可能需要考虑手术。脊髓受压进行性加重： 当出现下肢行走不稳，像踩棉花感，同时伴有手臂麻木，且影像学检查显示脊髓受压在进行性加重时，也需要考虑手术治疗来解除脊髓压迫。