女人呼吸急促可能由过度肥胖、剧烈运动、环境因素、哮喘、急性呼吸窘迫综合征等造成，可能需通过日常调理或药物来处理。
一、过度肥胖：当身体过度肥胖时，稍作活动就可能出现气喘、呼吸急促的状况。这是因为肥胖会导致心肺负担加重。对此，需要坚持进行运动锻炼，以将体重控制在正常范围内，这样有助于改善呼吸状况。
二、剧烈运动：若进行了较为剧烈的运动，可能出现呼吸急促和心跳加快，这属于正常生理现象，通常无需治疗，经过休息后可自行缓解。
三、环境因素：如果所处位置海拔较高，空气稀薄，就需要吸入更多空气以满足自身气体交换需求，从而会出现呼吸急促表现。此时需要尽快转移到海拔较低的环境中去。
四、哮喘：可能由环境因素和遗传因素引起，接触过敏原后会导致气道痉挛，容易出现呼吸急促、胸闷、气急、咳嗽等症状。可遵医嘱使用沙丁胺醇吸入气雾剂或异丙托溴铵吸入溶液等药物进行治疗。
五、急性呼吸窘迫综合征：可能由严重感染、创伤、休克等导致，常见表现为急性呼吸窘迫和顽固性低氧血症，严重时会引发呼吸衰竭。可能需要通过机械通气的方式来改善呼吸。
在治疗过程中要保证充足休息时间，还应保持情绪平稳。如果症状未得到改善，需尽快前往医院检查。