乳房不舒服可能由多种情况引起，包括青春发育期、怀孕、乳腺增生等。
一、青春发育期：女性处于青春发育期时，乳房快速发育，乳腺导管和间质细胞含量较高，而脂肪含量相对较少，部分组织质地会偏硬、偏韧。在发育较为迅速的过程中，常常会伴随乳房发胀甚至疼痛的现象，进而导致乳房不舒服。
二、怀孕：女性怀孕后，其乳房受激素的调控。此时人体雌激素、孕激素水平上升，会促使乳房发育，于是乳房会出现充血、水肿、发胀等情况，造成乳房不舒服，这属于正常的生理现象，通常无需过度紧张。
三、乳腺增生：乳腺增生主要源于遗传、饮食、环境以及女性内分泌激素的紊乱，致使乳腺导管发生异常增生，并产生一系列症状，引起乳房不舒服。主要表现为在月经期或月经前出现乳房发胀和疼痛的症状，在月经结束后一周左右这种症状会逐渐缓解。一般可能会触摸到条索样、结节样、斑块样的硬块。
如果出现乳房不舒服的情况，应尽快前往医院就诊，明确具体病因，并进行规范治疗。