长期穿收腹裤并无益处。
一、平时穿收腹裤确实能将肚子上多余脂肪隐藏起来，实现视觉上瘦肚子的效果，尤其是产后女性，其下腹部较为松弛，穿上收腹裤可收紧松弛的腹部。
二、但长时间穿收腹裤对身体不利，可能影响血液循环，导致组织缺血，易引发胃肠道移位，对功能产生影响，从而对身体健康造成危害。
三、若想减肥，可通过控制饮食和运动来实现。饮食上要尽量多吃富含膳食纤维的食物，做到少吃多餐，避免暴饮暴食，减少甜食摄入。运动方面，可以多去户外进行跑步、爬山、蹬自行车等活动以增加运动量。
总之，长期穿收腹裤弊端明显，减肥应采取科学合理的方式。