关键点：同房时间很短的原因有包皮过长或包茎、频繁手淫、心理因素。解决方法分别为手术或药物治疗、戒掉手淫并配合锻炼和药物治疗、调整心态并注意多方面生活习惯。
一、包皮过长或包茎：
1.当男性存在包皮过长或包茎时，龟头会过于敏感，从而容易引发早泄现象。
2.解决方法：
(1)手术治疗：建议患者进行包皮环切术，这样通常能使性生活时间得到相应延长。
(2)药物治疗：可在医生指导下，在龟头处涂抹利多卡因凝胶等药物，以降低龟头的敏感度。
二、频繁手淫：
1.如果患者平时过度手淫，可能导致其习惯了手淫的刺激方式而不适应正常性生活，进而在性生活中难以获得快感。
2.解决方法：
(1)患者务必要戒掉手淫。
(2)建议患者经常参与体育锻炼，尤其是进行提肛运动，这有助于提高对射精的控制力。
(3)药物治疗：在医生指导下，可以服用舍曲林、帕罗西汀等药物。
三、心理因素：
1.在性生活过程中，男性若精神过度紧张，就很容易出现早泄情况。
2.解决方法：不必过分担忧，可学习一些同房技巧，加强与伴侣的沟通交流，从而提升自信心。此外，平时要多进行锻炼，保持科学合理的饮食，注意休息，避免熬夜。
总结概况提示：文章详细阐述了同房时间短的原因及相应解决办法，包括包皮问题、手淫因素和心理因素，分别针对每个原因提出了具体的应对措施，有助于人们了解并改善这一问题。