下体异味很重自己都能闻到，主要由以下原因引起：一是女性阴道炎，这在妇科炎症中较为常见，多由滴虫、白色念珠菌、细菌等感染导致，一方面病菌会与阴道分泌物发生化学反应产生异味，另一方面会使阴道分泌物增多从而加重下体味道；二是不注意个人卫生，正常情况下女性阴道会有少量黏液分泌，男性会阴部也较潮湿，若不注意个人卫生会致下体长时间潮湿利于病菌滋生而产生异味；三是男性包皮龟头炎，这与包皮过长关系密切，病菌会分解包皮垢产生异味。
一、女性阴道炎：
1.是常见的妇科炎症，通常由滴虫、白色念珠菌、细菌等感染引发。
(1)滴虫感染，滴虫会与阴道分泌物作用形成异味。
(2)白色念珠菌感染，会造成一系列相关症状。
(3)细菌感染，也会引发此类问题。
2.可根据感染的病原菌不同，遵医嘱采用相应药物治疗，如使用甲硝唑注射液、克霉唑栓、左氧氟沙星注射液等。
二、不注意个人卫生：
1.女性阴道会自然分泌少量黏液。
2.男性会阴部本身就比较潮湿。
3.如果个人卫生不佳，会使下体长期处于潮湿状态，给病菌生长创造条件从而产生异味。
4.患者应注重个人卫生，经常洗澡，每日换洗内衣内裤以消除异味。
三、男性包皮龟头炎：
1.和包皮过长有很大关联。
2.病菌会分解包皮垢进而产生异味。
3.一般可在医生指导下用高锰酸钾溶液清洗龟头和包皮，服用左氧氟沙星胶囊和头孢氨苄胶囊等药物进行治疗。
总之，下体异味很重可能由多种原因引起，需要根据具体情况进行诊断和治疗，同时要注意个人卫生，保持下体清洁干燥。