子宫内膜脱落是女性月经周期中的正常生理现象，一般表现为阴道出血。正常月经周期中，子宫内膜会在激素的调节下发生周期性变化，到了月经期，子宫内膜脱落，导致阴道出现规律性的出血，每次月经持续时间一般为3~7天左右。
出血的表现情况
出血量方面： 一般每次月经量在20~60毫升左右，个体之间会有差异，但多数女性的月经量在此范围内。如果月经量过多，超过80毫升，可能提示存在一些异常情况，比如子宫肌瘤等疾病；如果月经量过少，少于20毫升，也可能需要关注是否有内分泌失调等问题。出血颜色： 月经血通常是暗红色的，这是因为经血中含有子宫内膜碎片、宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞等，血液流出后与空气接触发生氧化，所以呈现暗红色。不过在月经刚来或快结束时，可能会有少量经血在阴道内停留时间稍长，颜色会偏暗一些或者偏鲜红一些，但总体以暗红色为主。
伴随的身体感受
腹部不适： 很多女性在子宫内膜脱落时会有下腹坠胀感，程度因人而异。有的女性可能只是轻微的坠胀，而有的女性坠胀感比较明显，甚至会伴有轻微的腹痛，一般疼痛程度较轻，呈隐痛或胀痛。这种不适主要是由于子宫收缩，帮助排出子宫内膜等组织引起的。全身症状： 部分女性可能会出现乏力、疲倦的感觉，这是因为月经期间身体会有一定的失血，虽然失血量相对较少，但也可能导致部分女性感觉身体没那么有劲儿。还有些女性可能会有情绪上的变化，比如容易烦躁、情绪低落等，这与月经期间体内激素水平的波动有关。
正常周期中的规律
周期性： 子宫内膜脱落是有周期性的，一般每隔28~30天左右会发生一次子宫内膜的脱落出血，也就是形成一次月经。从月经第一天开始，到下次月经来临前，子宫内膜会经历增生期、分泌期等不同阶段，然后在激素撤退后发生脱落出血，进入下一个月经周期。个体差异： 每个人的子宫内膜脱落情况略有不同，有些女性的月经周期可能会稍有提前或推迟，只要在7天左右的范围内波动，一般也属于正常情况。比如有的女性月经周期是25天左右，有的是32天左右，只要相对固定，没有其他异常表现，通常也认为是正常的子宫内膜周期性脱落。