胳膊、手肌肉疼痛可能与生理性因素（如过度劳累、突然剧烈活动、未注意上肢保暖或长期接触寒性物质）、外伤（如锐器划伤）、筋膜炎（如肌肉劳损、牵拉劳损、免疫力低下诱发）、肩周炎（如软组织退行病变、长期过度劳损诱发）、神经根型颈椎病（如颈椎部位病变压迫或刺激脊神经根）等有关。
一、生理性因素：
1.过度劳累或突然剧烈活动后，会使局部肌肉堆积大量乳酸，从而出现胳膊、手肌肉疼痛的症状。
2.少部分人若未做好上肢保暖，或长时间接触寒性物质，也可能导致这种情况。
二、外伤：
锐器划伤等外伤不仅会引起胳膊、手肌肉疼痛，还常伴有局部肿胀、出血等异常。
三、筋膜炎：
因肌肉劳损、牵拉劳损、免疫力低下等引发筋膜炎时，患者除了胳膊、手肌肉疼痛外，还会有肌肉紧张、肌肉痉挛、皮肤感觉麻木、运动障碍等表现。
四、肩周炎：
由软组织退行病变、长期过度劳损等诱发肩周炎时，患者除肩部疼痛、活动受限外，还容易出现上肢肌肉疼痛、麻木无力等其他不适症状。
五、神经根型颈椎病：
主要是颈椎部位病变压迫或刺激脊神经根所致，患者除上肢肌肉酸痛外，还会有颈部疼痛及僵硬感、肌张力异常、感觉减弱等情况。
如果出现胳膊、手肌肉疼痛，建议及时就诊正规医院，进行X线、MRI等相关检查，以排查上述各种疾病。对于肌肉疼痛现象，可以通过按摩、热敷等方式来缓解。
总结概况提示：胳膊、手肌肉疼痛的原因多样，包括多种生理性和病理性因素，要明确原因需进行相关检查，缓解疼痛可采取按摩、热敷等方法。