黄芪和枸杞泡水喝的功效与注意事项如下：
一、功效：
1.黄芪味甘性温，归脾、肺经，可补气升阳、益卫固表、托毒生肌、利水消肿。
2.枸杞子味甘性平，归肝、肾经，可养阴补血、益精明目。二者泡水喝具有扶正固本、益气养血的功效，能帮助调理气血不足导致的多种身体不适，如身体虚弱无力、头晕、心慌、气短、精神萎靡、身体易疲劳等。
二、注意事项：
1.不适合体内有痰湿、瘀血及湿热重的人饮用，否则可能加重病情。
2.为避免损伤身体，要听从正规中医院中医师的建议，由其对身体状况进行判断后再适量饮用。
总之，黄芪和枸杞泡水喝有一定功效，但饮用时需注意自身身体状况和相关禁忌，确保正确合理地使用。