睡觉老是做噩梦，可能与以下因素有关。
1.生活压力：长期处于高强度的工作、学习或生活压力下，容易导致精神紧张、焦虑，从而增加做噩梦的几率。
2.睡眠环境：睡眠环境嘈杂、不舒适，或者睡眠姿势不正确，都可能影响睡眠质量，增加做噩梦的可能性。
3.心理健康：一些心理健康问题，如抑郁症、焦虑症等，可能导致频繁做噩梦。
4.生活习惯：睡前过度使用电子设备、饮食不规律、缺乏运动等生活习惯，也可能影响睡眠质量，导致做噩梦。
5.药物副作用：某些药物的副作用可能会影响睡眠，导致噩梦。
6.疾病因素：某些疾病，如心脏病、哮喘、关节炎等，可能在睡眠中引起不适，导致做噩梦。
7.创伤经历：过去的创伤性经历，如虐待、事故、自然灾害等，可能在潜意识中留下痕迹，导致做噩梦。
如果经常做噩梦，严重影响睡眠质量，建议及时就医，进行全面的身体检查和心理评估，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，也可以通过改善睡眠环境、调整生活习惯、进行放松训练等方式，缓解做噩梦的情况。