心里难受可能由多种原因导致，主要包括情绪、精神因素，心脏相关疾病，如心力衰竭、冠心病、心肌病、心绞痛、心肌炎等，以及严重贫血、甲亢等相关疾病。原因具体如下：
一、情绪、精神因素。不良情绪会引发心里难受，甚至诱发抑郁症和焦虑症等心理疾病。当个体能力水平难以适应外界环境需求，即精神压力过大时，会出现自信心降低、焦虑、孤僻等不良情绪，进而导致心里难受。比如：
1.长期处于高压力工作环境中；
2.遭遇重大生活变故等。
二、心脏方面出现疾病。例如：
1.冠心病患者心肌供血不足，会诱发胸闷、气短和心绞痛，从而引起心里难受；
2.心功能不全甚至心力衰竭的患者，由于心脏不能及时有效将血液泵出心脏，造成肺部淤血，进而导致心里难受。
三、贫血。贫血会使心肌供血不足导致心绞痛，从而出现心慌胸闷、心率不齐等症状。例如：
1.缺铁性贫血；
2.巨幼细胞性贫血。
四、甲亢。即甲状腺功能亢进，由于体内甲状腺素分泌增多，会引起交感神经兴奋进而导致心脏不适，出现心率加快、心慌焦虑等症状。比如：
1.弥漫性毒性甲状腺肿；
2.炎性甲亢。
治疗方法如下：
一、自我调节。可通过以下方式缓解：
1.及时找朋友或家人沟通，适当倾诉以缓解负面情绪并宣泄出来；
2.转移注意力，投入自己喜欢的事情，如增加兴趣爱好等，让生活更丰富。
二、进行检查、明确诊断。需要：
1.第一时间到心内科门诊就诊，必要时进行心脏CT检查和冠状动脉造影检查以明确相关诊断；
2.若为心功能不全甚至心力衰竭的患者，需进行心脏超声检查明确诊断。
三、局部按摩。可在医生指导下通过局部按摩来缓解症状，同时要及时补血、远离污染环境并注意多休息。
四、服用药物。主要有：
1.针对甲亢，可应用抗甲状腺激素药物进行治疗，一般还需服用β受体阻滞剂综合治疗，同时要检验甲状腺功能、做心电图检查以明确诊断；
2.需根据具体病情在专业医生指导下合理用药。
总之，心里难受的原因多样，要根据具体情况进行针对性的诊断和治疗，以缓解不适症状，恢复健康状态。