孕晚期呼吸困难、胸闷气短是常见现象，主要原因包括耗氧量增大、肺脏受压迫、孕妇患有支气管炎等。要及时就医明确原因并针对性治疗。
一、耗氧量增大：怀孕后胎儿通过脐带在子宫内获取氧气，导致孕妇需氧量增加。到了孕晚期，部分孕妇会因此出现呼吸困难、胸闷气短等症状，这属于正常生理现象。孕妇可尝试进行胸式呼吸，即通过增加每次呼吸的氧气通过量来缓解症状，具体做法是放松肩膀和上胸部，用鼻子缓慢吸气，使胸部向上和向外扩张，然后用嘴慢慢呼气，感受胸部的收缩。
二、肺脏受压迫：在孕晚期，随着胎儿日渐发育成熟并占据腹腔空间，会挤压到膈肌，影响其收缩及舒张功能，从而致使孕妇出现呼吸困难、胸闷气短的情况。此时可以调整饮食方式，将一日三餐改为少食多餐，这样有助于缓解不适症状。例如，每餐减少食量，增加餐次，避免一次进食过多导致胃部膨胀对膈肌造成更大压力。
三、支气管炎：如果孕妇本身患有支气管炎，且伴有支气管痉挛，就可能出现呼吸困难、胸闷气短等不良表现。这时孕妇应充分休息，避免劳累，多进食一些富含维生素的食物以促进恢复，如雪梨等。必要时可遵医嘱应用药物治疗，比如阿莫西林胶囊等。在用药过程中，需严格遵循医生的建议，注意药物的剂量和使用方法，同时要密切观察有无不良反应。
总之，孕晚期出现呼吸困难、胸闷气短等情况时，应重视并及时采取相应措施，以确保孕妇和胎儿的健康。