关键点：孕酮低可通过一般治疗、饮食调整、口服药物改善，一般治疗要多休息、保持心态乐观和睡眠充足、避免熬夜，饮食调整可吃大豆等含雌激素多的食物，口服药物可服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。
一、一般治疗：
在治疗孕酮低期间，需要多多休息，保证有足够的休息时间。同时要保持乐观积极的心态，让心情处于较为舒畅的状态。还要确保拥有充足的睡眠，一定不要熬夜。尤其是在怀孕期间，若体内孕酮水平较低，很可能导致胚胎停止发育，进而引发流产情况的出现。
二、饮食调整：
可以食用一些大豆或者黄豆，因为这些食物中富含较多的雌激素。适当进食这类食物，有助于补充体内所需的雌激素，从而对调节孕酮水平能起到一定的效果。
三、口服药物：
可以遵循医生的指导，服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物来进行治疗。这些药物对于改善孕酮低的症状是有帮助的。
总结概况提示：孕酮低可从一般治疗注重休息等方面、饮食上选择特定食物、口服相关药物来综合改善，平时要养成良好作息，避免剧烈运动。