风寒感冒患者适量吃红枣的相关要点：
一、用量：50g（约6颗）每天。
二、原因：红枣是药食同源食物，富含维生素、胡萝卜素、赖氨酸及多种微量元素等，能满足身体多种营养需求，提高抵抗力，利于疾病恢复。
三、食用方式：可泡水、煮汤、煮粥。
四、注意事项：
1.不建议与辣椒、韭菜等热性食物同食，以免体内热量增加，导致大便秘结、口舌生疮等上火症状。
2.发热期间的患者应避免食用，不利于体温控制。
平时还需注意身体保暖，也可适当运动，如慢跑、瑜伽、打太极拳等，这些运动能促进血液循环，对疾病康复有帮助。总之，风寒感冒患者要合理食用红枣，同时注意相关事项，结合保暖与适当运动，以促进身体恢复。