意外怀孕一个月的症状主要包括以下几点：
1.月经停止：这是怀孕最明显的症状之一。如果你的月经周期一向规律，但此次月经却没有按时到来，你可能怀孕了。
2.乳房变化：怀孕后，乳房可能会出现胀痛、变软、乳晕加深等变化，甚至可能会有乳汁分泌。
3.恶心呕吐：怀孕早期，很多孕妇会出现恶心、呕吐等症状，尤其是在早晨。这是由于怀孕后体内激素水平的变化引起的。
4.尿频：怀孕后，子宫会逐渐增大，压迫膀胱，导致尿频的症状。
5.疲劳：怀孕后，身体会分泌一种叫做黄体酮的激素，这种激素会让你感到疲劳、困倦。
6.情绪波动：怀孕后，体内激素水平的变化可能会导致情绪波动，你可能会感到焦虑、烦躁、情绪低落等。
需要注意的是，每个人的症状可能会有所不同，有些人可能没有明显的症状，而有些人可能会出现比较严重的症状。如果你怀疑自己怀孕了，最好及时进行验孕。如果你确认怀孕了，并且不打算要这个孩子，应该尽快去医院进行检查，选择适合自己的流产方式。如果你打算要这个孩子，应该注意休息，加强营养，定期进行产前检查。