怀孕了肚子胀胀的不正常，其原因包括饮食因素、子宫增大、激素改变、胃肠疾病。
一、饮食因素：孕妇腹胀症状与饮食有密切关系。当进食过多，或食用大量油腻、难消化、易产气食物，如肥肉、豆制品等，就容易引发腹胀。
1.进食过多会加重肠胃负担，导致消化不及时，从而引起腹胀。
2.油腻食物通常较难消化，在肠胃中停留时间长，可能产生腹胀感。
3.难消化食物不易被快速分解和吸收，积聚在肠胃中引起不适。
4.易产气食物在消化过程中会产生较多气体，导致腹胀。
二、子宫增大：女性孕期随着孕周增加，子宫逐渐变大。这不仅会对盆腔脏器形成一定压力，还会使横膈膜上抬，减少内脏活动空间，同时对肠道造成挤压，部分女性就会出现胀气现象。
1.子宫增大会对周围脏器产生直接的物理压迫。
2.横膈膜上抬会影响呼吸和内脏的正常位置与功能。
3.对肠道的挤压会影响肠道蠕动和气体排出。
三、激素改变：怀孕后体内激素水平升高，加上内分泌环境变化，会使肠道蠕动和肠道张力降低，导致食物残渣、排泄物在大肠中滞留时间延长，一些孕妇会因此出现腹胀情况。
1.激素的改变直接影响肠道的运动功能。
2.食物残渣等滞留会发酵产气，加重腹胀。
四、胃肠疾病：孕妇若存在消化不良、胃肠道菌群失调等情况，也可能导致腹胀。
总之，怀孕肚子胀的原因较多，如果原因不明或长期不能改善，应及时到医院就诊，以便对症治疗。