脸上长暗疮可能由不良的工作和休息习惯、不良饮食、内分泌失调、睡眠不足等引发。
一、不良的工作和休息习惯：很多患者存在不良的作息习惯，这是导致脸上长暗疮的常见原因之一。比如经常熬夜、作息不规律或者过度劳累等，这些都会打乱身体的正常节律。若不及时改善，暗疮症状可能会持续加重。对此，患者需要尽快调整作息时间，养成规律的作息习惯，尽量避免熬夜和过度疲劳，让身体的各项机能可以在正常的时间内得到恢复和调整。
二、不良饮食：患者日常饮食如果不规律也会促使暗疮出现。例如在生活中常常暴饮暴食，或是频繁食用一些油炸食品、辛辣刺激性食物等。这些食物会刺激皮脂腺分泌过多，进而导致暗疮生长。患者需要及时纠正不良饮食习惯，避免食用辛辣刺激性食物，而要多吃富含维生素的蔬菜和水果，像苹果、橘子、芹菜、菠菜等都是不错的选择。
三、内分泌失调：内分泌失调会使男性荷尔蒙增加，从而造成毛孔粗大，皮脂腺分泌旺盛，进而引起暗疮的产生。
四、睡眠不足：睡眠不足会扰乱人体的生物钟，致使皮肤的代谢发生紊乱。此时患者需要及时进行调整，改善睡眠状况，可以考虑服用一些促进睡眠的药物，比如安神补脑口服液、百乐眠胶囊等。
总之，要想改善脸上长暗疮的情况，需要从多方面入手，调整不良的工作和休息习惯、饮食以及改善睡眠等，若情况严重，还需及时就医诊治。