高血压左心室肥大的治疗方法主要包括以下几点：
1.改善生活方式：
饮食：低盐、低脂饮食，减少钠和饱和脂肪的摄入，多吃水果、蔬菜和富含钾的食物，如香蕉、土豆等。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会增加血压升高的风险，应戒烟并限制饮酒量。
运动：适量的有氧运动，如散步、跑步、游泳等，可以帮助控制体重，提高心血管健康。
减轻压力：通过放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，减轻生活中的压力。
2.药物治疗：
降压药物：如利尿剂、ACEI类、ARB类、钙通道阻滞剂等，可降低血压，减轻心脏负担。
改善心肌重构药物：如β受体阻滞剂，可降低心率，减少心肌耗氧量，改善心肌重构。
其他药物：如阿司匹林，可预防血栓形成。
3.治疗原发病：
控制血压：积极控制高血压，使血压达标，减少左心室肥大的进展。
治疗其他疾病：如糖尿病、高血脂等，有助于改善心血管健康。
4.定期复查：定期监测血压、心电图、超声心动图等，了解心脏功能的变化，及时调整治疗方案。
需要注意的是，高血压左心室肥大的治疗应个体化，根据患者的具体情况制定合适的治疗方案。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，按时服药，定期复查，保持健康的生活方式。如果出现不适症状，应及时就医。