患者若想实现较快减肥，一般可选择以下几种主食：
一、全麦面包：是用未去掉麸皮和麦胚的全麦面粉制成的面包。其热量虽不是很低，但营养十分丰富，且饱腹感很强。
二、玉米：具有较强饱腹感，所含热量又很低，不必担心摄入过多或热量超标，用其替代白米饭、馒头等主食，减肥效果佳。
三、红薯：红薯的饱腹感也比较强，可在午餐或晚餐前吃一根红薯，从而减少其他食物的摄入。
四、燕麦：适合早餐和晚餐食用，其中含有大量纤维素，是常见粗粮之一。坚持以燕麦为主食，能有效促进肠胃排毒，进而加快减肥速度。
此外，食用以上主食仅能起到辅助减肥的作用。若要根治，还可运用奥利司他胶囊、利拉鲁肽等药物进行治疗，同时也应进行适当运动。
总结：患者减肥可选择全麦面包、玉米、红薯、燕麦等主食，它们各具特点能辅助减肥，若要更好地实现减肥效果，还可结合药物治疗与适当运动。