恐高的人可以坐飞机，但可能会在飞行过程中感到不适或焦虑。
恐高是一种对高处或飞行的恐惧心理，通常不会对坐飞机的安全性造成直接影响。飞机在飞行过程中会受到气压变化、飞行高度和速度等因素的影响，但现代飞机的设计和制造已经考虑到了这些因素，以确保乘客的安全和舒适。
然而，对于恐高的人来说，坐飞机可能会带来一些身体上的不适或焦虑症状，例如头晕、恶心、心跳加快、呼吸急促等。这些症状可能会加重恐高的恐惧感，导致更加不适。
为了减轻恐高的人在飞行中的不适，可以采取以下措施：
1.提前准备：在飞行前，了解飞机的安全措施和应急程序，以减轻焦虑感。
2.选择合适的座位：选择靠近机翼或机舱出口的座位，这些位置通常比较稳定，视野也较好，可以减少对飞行的恐惧感。
3.放松技巧：学习一些放松技巧，如深呼吸、冥想、听音乐等，可以帮助减轻焦虑和紧张感。
4.避免饮酒和服用镇静药物：饮酒和服用镇静药物可能会加重恐高的症状，因此应避免在飞行前使用。
5.与他人同行：与他人同行可以减轻孤独感和恐惧感，同时也可以互相照顾。
总之，恐高的人可以坐飞机，但需要采取一些措施来减轻不适和焦虑感。如果恐高症状严重，建议在医生的指导下进行治疗。