女人房事后出现腰疼，其原因包括生理因素，如房事过于剧烈、频繁等，也可能是一些疾病导致，如腰肌劳损、盆腔炎等。
一、生理因素：
1.若房事较为剧烈或频繁，女性通常会出现腰疼症状，这属于正常生理现象。在多数情况下，女性经过适当休息后，这种腰疼可自行缓解。
二、疾病因素：
1.腰肌劳损：这是导致女人房事后腰疼的原因之一。腰肌劳损可能源于急性损伤未愈、腰椎先天或后天损伤等状况，同时还和久坐、长期进行腰部负重运动等因素有关。患者常常会有反复发作的腰部疼痛表现，且在劳累以及受风寒后会加重，部分患者还可能伴有骨质疏松、轻度侧弯等情况。
2.盆腔炎：如果在房事时没有注意个人卫生，引发淋病奈瑟菌、沙眼衣原体感染从而导致盆腔炎，就会使女人房事后伴有腰疼症状。盆腔炎患者除了腰疼，还容易出现阴道分泌物增多、异常阴道出血等其他症状。
此外，腰椎间盘突出、子宫内膜炎、宫颈炎等疾病也可能引起女人房事后腰疼。建议女性合理安排房事，如果休息后仍有腰疼，应及时积极就医进行诊断和治疗。
总之，女人房事后腰疼的原因多样，需要根据具体情况进行分析和处理。