一天上3次大便通常是不太正常的。一般而言，正常人每天的大便次数多为1至2次。要是每天大便次数出现异常增多的情况，可能要考虑近期身体是否有不适或者是受到了疾病的影响。
判断大便是否正常，不但要依据大便次数，还需要对大便的形状、颜色、外观进行观察，同时也要留意是否伴有腹痛、腹胀、发烧等伴随症状。如果只是单纯有大便次数增多的现象，而没有其他不适症状，那可能与腹部受凉、近期进食凉性食物受到刺激有关，这种情况通常无需治疗就可自行缓解。然而，如果大便中存在黏液、脓血或者是鲜红色血便，那就得考虑是否有痔疮、肠道炎症、肠道肿瘤的可能性，对于这种情况可以通过做结肠镜检查来加以判断。
在日常生活中，患者需要格外注意补充水分，以防止出现电解质紊乱和脱水的状况。不要食用过凉、具有刺激性的食物，避免暴饮暴食以减轻肠胃负担，并且要注意做好保暖措施。
总之，对于大便次数异常的情况需要综合多方面因素来判断和分析，必要时应及时就医检查和诊断，以便采取合适的治疗措施。同时，日常生活中的注意事项也不可忽视，以维护肠道健康。