来月经期间不建议烫染头发。因为烫染头发时使用的染发剂、烫发剂等化学药剂可能会通过头皮进入人体，虽然目前没有确切的大规模数据表明一定会对月经产生严重不良影响，但有研究发现部分女性在月经期间身体相对敏感，使用这些化学产品后可能出现头皮过敏、头痛等不适，进而间接影响月经状态。
从化学药剂影响看
染发剂成分影响：染发剂中含有对苯二胺等化学物质，这些物质属于中等毒性，月经期间女性身体抵抗力相对较弱，接触后可能导致头皮过敏反应，如头皮瘙痒、红肿等，严重时可能影响头部血液循环，而头部血液循环与月经周期也有一定关联。烫发剂作用影响：烫发剂中的硫代甘醇酸等成分，会破坏头发的角质结构来达到烫发效果，月经期间使用，可能会通过头皮吸收进入体内，干扰内分泌系统的正常调节，虽然这种干扰目前科学研究还未明确与月经紊乱有直接必然联系，但存在潜在风险。
从身体状态角度讲
月经期间身体敏感：月经期间女性体内激素水平处于波动变化中，身体相对较为敏感，烫染头发的过程需要长时间坐在那里，可能会导致身体疲劳，而身体疲劳会进一步影响内分泌平衡，增加月经不调的风险。局部皮肤状况：月经期间部分女性头皮可能会相对更油或更干，烫染头发时对头皮的刺激可能会被放大，比如原本头皮油脂正常分泌时烫染可能没反应，但月经期间就可能出现不适，而且烫染后如果护理不当，容易引发头皮炎症等问题，间接影响月经相关的身体机能。
从后续护理方面考虑
烫染后护理不便：月经期间女性可能会因为身体不适等原因，对烫染后的头发护理不够及时或到位，比如洗头频率可能受影响等。头发护理不到位容易导致头发干枯、毛躁等问题，而心理上可能会因为头发状态不好而产生焦虑情绪，焦虑情绪又会对月经产生不良影响，形成一个不良循环。特殊时期的脆弱性：月经期间女性整体身体处于相对脆弱的状态，烫染头发后，化学药剂残留可能需要更长时间代谢排出体外，这就延长了身体接触潜在有害物质的时间，相比非月经期间，月经期间身体代谢相对缓慢，更不利于这些化学物质的排出，从而增加对身体的潜在风险。