黄精牡蛎覆盆子功效与作用男，69岁

关键点：芒果的功效包括保护眼睛、促进消化。

一、功效

1.保护眼睛：芒果中富含维生素A，这对视网膜细胞的生长和发育有重要作用，能起到保护眼睛的效果，可预防夜盲症、改善老年性黄斑变性等眼部疾病。

2.促进消化：芒果含有大量的膳食纤维，(1)其可以促进肠道蠕动，从而改善便秘问题；(2)同时还能够刺激胃液分泌，进而增强消化功能。

总结概况提示：芒果具有保护眼睛和促进消化的功效，维生素A有助于眼部健康，膳食纤维对肠道消化有益。