年轻人手麻可能由糖尿病、颈椎病、腕管综合征、末梢神经炎、脑供血不足等引起。
一、糖尿病：糖尿病患者若血糖控制不佳，易引发周围神经病变，从而出现手脚麻木症状。比如双手保持同一姿势不到半小时，或小睡半小时就发麻，这很可能是血糖急剧升高导致的。
二、颈椎病：颈椎间盘突出或肿胀会压迫脊神经，致使手部麻木，甚至手部会有放射性疼痛。
三、腕管综合征：这是一种因神经卡压而致的疾病，主要表现为双手麻木，尤其在早期，睡觉时会因手部麻木而醒来，白天若从事手部工作，如长时间持物或保持一个动作，手部麻木症状会加重。
四、末梢神经炎：当消化能力变差、饮食不均衡导致营养不良，维生素B1缺乏时会引发神经病变。一般发病从肢体远端开始，不仅手麻，脚也会麻木。
五、脑供血不足：脑部缺血、身体无法提供血液时，就会出现手麻情况。
年轻人手麻的注意事项：
1.饮食上要低盐低脂，注意规律进食，避免暴饮暴食。
2.需戒烟戒酒，多吃新鲜蔬菜瓜果，尽量少吃肥肉、动物内脏、动物脂肪等油腻食物，多食用富含高蛋白的食物，如鱼肉、鸡蛋、牛奶、大豆等。
总之，年轻人手麻的原因多样，在日常生活中要注意相关事项，以维护身体健康。若手麻症状持续或加重，应及时就医检查和诊断。