神经一跳一跳疼的原因包括生理性原因与病理性因素。生理性的通常无需药物干预，而病理性的则需注意休息、配合药物治疗，必要时还可能需手术治疗。
一、生理性原因：
长时间处于过度紧张、焦虑状态，或过度劳累、熬夜等，易引发头部神经一跳一跳地疼。此时保证充足睡眠、放松情绪，症状往往会逐渐改善，主要应放松心情并注重休息，尤其是要确保睡眠充足。
二、病理性疾病：
1.带状疱疹：若病毒侵犯神经会导致神经跳痛，需要应用营养神经的药物如甲钴胺，同时配合抗病毒药物进行联合治疗，且需严格遵医嘱合理用药。
2.头颅器质性病变、血管性病变或脑部肿瘤等：这些情况也容易引起神经性跳痛，需进行头部核磁共振检查以明确病情，可应用促进大脑供血的药物，必要时可能需手术治疗。
总之，当出现神经一跳一跳疼时，要区分是生理性还是病理性，根据不同情况采取相应的措施，以缓解疼痛症状。