月经失调可通过一般方式、口服药物或手术治疗来促使恢复。
一、一般方式：月经失调可能源于精神紧张、长期熬夜等因素，这可能导致月经周期紊乱。对此，需注重规律睡眠，保持良好心态，学会自我调控，把控剧烈的情绪波动。比如要养成定时入睡和起床的习惯，保证充足的睡眠时间；日常应保持乐观积极的态度，遇到事情时尽量冷静对待，避免过度焦虑和紧张。
二、口服药物：若是非器质性病变引发的月经失调，可在医生指导下口服孕激素进行调理，如地屈孕酮片、黄体酮胶囊等。这些药物能够调节体内激素水平，从而改善月经失调的状况。
三、手术治疗：倘若因子宫肌瘤导致月经失调，则需进行肌瘤切除术来加以改善，如此便能降低对身体健康的不良影响。
此外，月经失调还可能与子宫内膜异位症或多囊卵巢综合征有关，所以需要做好相关检查并进行针对性治疗。
总之，当出现月经失调时，应根据具体情况选择合适的治疗方法，以促进身体恢复健康。