宫腔分离4mm表明宫腔内存有一定残留物，其成因可能是月经期，也可能源于子宫复旧不良、子宫内膜炎等，应尽快就医处理。
一、月经期：当患者处在月经期时，若经血未完全排净，就可能致使宫颈出现轻度分离状况。通常无需特殊处置，注意休息即可。
二、子宫复旧不良：女性分娩后或许会出现子宫复旧不良情形，如果宫腔淤血排出受阻，便可能引发宫腔分离现象。对此，可在医生指导下运用益母草颗粒、五加生化胶囊等药物予以治疗。
三、子宫内膜炎：子宫内膜炎是因机体感染沙眼衣原体、淋病奈瑟菌等病原体所导致的一种病症，受到炎症刺激后，也有可能导致宫腔少量分离。建议患者遵医嘱使用妇乐片、金刚藤胶囊、替硝唑胶囊等药物进行医治。
此外，患者呈现上述症状还可能是宫腔积脓造成的，务必及时就医，明确病因后积极治疗。
总结提示：宫腔分离4mm有多种可能的原因，不同原因有不同的应对方法，患者一旦发现此情况应尽快就医，明确具体原因后采取针对性的治疗措施。