怀孕8周4天通常可以做无痛人流。一般来说，怀孕70天以内都可以考虑做无痛人流，怀孕8周4天大概是59天左右，处于可以做无痛人流的时间范围内。
术前检查要求
B超检查：需要通过B超确定是宫内妊娠，排除宫外孕等情况，B超检查能清晰看到孕囊的位置和大小等情况，一般怀孕5周左右就能通过B超看到宫内孕囊。血常规等检查：要进行血常规检查，查看是否有贫血等情况，还可能需要做凝血功能等检查，确保身体状况能耐受手术。
术后注意事项
休息方面：术后需要休息1 - 2周。要保证充足的睡眠，让身体有足够的时间恢复。避免过度劳累，过早从事重体力劳动可能会影响身体恢复，甚至导致子宫脱垂等问题。饮食方面：饮食要营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，还要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会刺激胃肠道，影响身体恢复。
术后身体变化
阴道出血：术后会有少量阴道出血，一般持续3 - 7天，出血量逐渐减少。如果阴道出血量多于月经量，或者出血时间超过10天，就要及时就医，可能是子宫收缩不良等原因导致。月经恢复：一般术后1个月左右会恢复月经。但也有少数人会出现月经紊乱的情况，如月经推迟或提前等，通常在2 - 3个月内会逐渐恢复正常。